Блок 1: основы

✔     Конфликт между растущими желаниями и падающими способностями
✔     Отличия тайм менеджмента от управления энергией
✔     Отличия хронологического возраста от биологического
✔     Блиц-опрос по собственной продуктивности.
✔     Энергетические состояния человека.
✔     Как превратить стресс в помощника.
✔     Стимул – реакция и наша биология.
✔     Первая помощь по купированию стрессовой ситуации.
✔     Парадигма продуктивности без стресса и уровень сознания.
✔     Источники энергии человека и их чередование.
✔     Отдых vs псевдо-отдых.

Блок 2: предназначение

✔     Психологический портрет. Три основных сильных стороны каждого участника.
✔     Путешествие в последний день жизни.
✔     Древо вашей жизни: ценности, видение, роли (колесо баланса).
✔     План на год: интеллект-карта, ключевое слово, SMART и LEAF + маленькие секреты постановки целей: что, зачем, как.

Блок 3: что не работает

✔     Магнетизм привычки.
✔     Тест на тяжесть характера.
✔     Что тебя бесит?
✔     Ограничивающие установки.
✔     Барьеры к раскрытию потенциала.
✔     Признание правды: разоблачение барьеров.


Блок 4: распределение появившихся сил и получение новых

✔     Выработка персональных позитивных энергетических ритуалов на месте старых «вредных» привычек, отнимающих энергию:

• 4 заповеди толтеков.
• Основы ЗОЖ: максимальные бодрость и здоровье.
• Эмоциональная батарейка: эмоциональный интеллект – ненасильственное общение, сообщества.
• Планирование и организация: визуализация, движение к целям, медитация.